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おそれ入谷の・・


・・・鬼子母神

続 体脂肪計タニタの社員食堂から
「鶏肉のバジルソース定食」

(内容)
1.鶏肉のバジルソース
2.キャベツのなめたけ和え
3.五目煮
4.中華風香味スープ

作り方シンプル、野菜いっぱい、美味しい(味がバラエティに富んでる)、満腹
んで、カロリーが低い。

感心しました。

今回、バジルソースは市販のパスタ用のを使ってます。
普段、ロクに料理しない私でも(料理が不得意)
30分で出来上がりました。

ただ、シングル者には食材の種類が多すぎる~。
これを毎日はできないです。
でも 食生活が乱れて来たら
思い出して作ってみるのはいいね。


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