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どひゃ~。


ユリノキ 開花中。

先月の健診結果が返ってきた。
例によってLDL(悪玉コレステロール)の値が高い。
再検査の通知じゃ。

しかもどうやら 今回は脂質関連がかなりマズイ値のようである。
冷や汗がたら~り、たらりと。

まじめに 生活習慣を改める時が来たようだ。
1日1個以上の卵料理、毎食のパンとチーズ、1日3杯のカフェオレは止めて
運動をきちんとするんだ。
食事の内容を改めること。

循環器系の疾患はまずいぞー。

どひゃ~・・・。
がんばるだ。




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Comment

陵子おねい様 | URL | 2014.05.28 21:48 | Edit
健康診断の数字は諸説ありますよね。あまり気にしすぎるのはよくないと思うけれど、でもやはり気になります。それにしても健康に気を使っている人でも数字が悪い人もいれば暴飲暴食不摂生のきわみ、としか思えない人でもノープロブラムな人もいて、世の中不公平だなあ、と思う。
どうぞお大事に。
しのすけ | URL | 2014.05.30 04:15 | Edit
◇陵子おねい様
最近、健康診断の基準値が見直されていますね。
今回の私の数値、HDL(善玉コレステロール)とLDL(悪玉コレステロール)の比が
なんと 心筋梗塞発症の危険性がある基準を上回っていますた(@@;)。
 大目に見ても さすがにマズイ感じです。

10年前の婦人科系の手術の影響(ホルモンバランス)はあるでしょうが ま、生活習慣の結果ですなー。
 あれこれ反省するいい機会ですわ。

ちっくら気を引き締めようと思ってます。
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